2019-10-08から1日間の記事一覧
「ダイエットしてみよう」 今日のテーマは筋トレです! そりゃダイエットするならからだ動かしたほうが ええに決まっとるやん!←急に関西弁(笑) でもからだ動かすって言っても,有酸素運動と無酸素運動って二種類あるんですよ. 違いとしては,筋肉を動かすエ…
「ダイエットしてみよう」 今日のテーマは筋トレです! そりゃダイエットするならからだ動かしたほうが ええに決まっとるやん!←急に関西弁(笑) でもからだ動かすって言っても,有酸素運動と無酸素運動って二種類あるんですよ. 違いとしては,筋肉を動かすエ…